「#焼きチーズトーストアート」アレンジ編

 同じように、出来るだけ細く縦に切ってから裏表交互に並べ替える「ストライプ柄」。

 少し難易度を上げてこちらは「ビール柄」です。

 泡のモコモコ部分はどうしたかって?

 この形に包丁で切るのは難しいのでクッキー型を使います。

 ちょっとの工夫で形を変えることができます。

 こんな風に100均などで売られている梅の花の抜き型を

 手でぎゅっと押して変形させているのです。

 そしてこれをトースターに入れて軽く焼くと・・・

 昔大流行した「フワフワシール」のようにも見えます!ねっ、やってみたくなってきましたか?

 チーズがくっつく、という特徴を活かして星型。

 なにがっ?って、市販のスライスチーズには食パン全面サイズが無いので下地のチーズを切り貼りしています。

 焼くとくっついてくれるので見栄えが良いですね。

 あわせて今まであまり買うことのなかったチェダーチーズの美味しさにも目覚めました。

 コクがあるのになんにでも合うのです。

 そもそもチーズは低糖質・高タンパクでダイエットにも向いている食品。

 最近よく耳にする「ロカボ」はご存じですか?

 一食あたりの糖質量を制限する「ローカーボ(低炭水化物)=ロカボ」 です。

 今まで朝のパンにジャムやクリームをたっぷり塗っていた人は

 ロカボ食品の焼きチーズトーストアートに変えた方がいいんじゃないかしら?

 あっ!食パンはロカボじゃない(笑)

 低糖質食パンを使用した方がよさそうです。

 その他にもご紹介します。

 朝、うっかり冷蔵庫の卵を切らしていても食べた気分になる「目玉焼き柄」。

 朝のフルーツがなくてもオレンジスライスを乗せたかと錯覚してしまう「オレンジ柄」。

 朝から「クスッ」と笑うのは大事。

 自分や家族のために元気になる朝食づくり、まずは時間に余裕のある休日のブランチにいかがでしょうか。

 そして・・・今の私は白と黄色で表すことのできる柄はないかと日々頭の中で考えています。

 これって実はすごい脳トレになる!と気づいたアラフィフなのであります。

Writer PROFILE

  • 森 映子さん

    Instagram▶@estyle1010
    HP:「e・style」

    フードコーディネーター。 料理家。デリおやつ・デリごはん教室主宰・スイーツメニュー開発&提供・ときどきパンケーキ屋・estyle×BAKE(焼き菓子)

森 映子さんの記事一覧

もっと読む

これもおすすめ