1万人が選んだ「好きなサラダ」第1位は?

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2018/07/11 14:00

健康的な食事には、野菜が欠かせませんよね。野菜料理はいろいろありますが、野菜を摂るためにはやっぱりサラダ、という人も多いのでは。サラダに関するリサーチ結果が届きましたので、ご紹介します。

 身体のために毎日しっかり野菜を食べなくちゃ、となんとなく思っていても忙しい日々が続くと、ついおろそかになってしまうこともありますよね。

 するとふと、今日はバリバリ野菜が食べたい!なんて気分になるもので、身体が求めているときの野菜サラダは本当においしいものです。

 好みのサラダは人それぞれだと思いますが、みんなの好きなサラダは何?どれくらいの頻度で食べている? といった興味深い調査結果が届きましたのでご紹介します。

サラダを1日1回以上食べる人は全体の4割弱!

 マイボイスコム株式会社は4回目となる『サラダ』に関するインターネット調査を2018年6月1日~5日に実施し、10,565件の回答を集めました。

 サラダを食べる頻度について聞いたところ、1日1回以上食べる人は全体の4割弱です。「2~3日に1回くらい」がボリュームゾーンです。

サラダを食べる頻度は?
サラダを食べる頻度は?

 またサラダを食べる理由は「おいしい」「健康に良い」「野菜をたくさん摂取できる」が、食べる人の各5割で上位3位、「野菜が好き」「食物繊維をとりたい」「食事の栄養バランスをとる」などが各4割でした。

好きなサラダ、第1位は?

 それでは、好きなサラダについてはどうでしょうか。

 好きなサラダ第10位は……

好きなサラダ10位は、たまごサラダ
好きなサラダ10位は、たまごサラダ

 たまごサラダでした! ゆでたまごにマヨネーズ……おいしいですよね。

 第9位は……

9位はコールスロー
9位はコールスロー

 コールスローでした! キャベツがたっぷり食べられますね。

 第8位は……

第8位は海藻サラダ
第8位は海藻サラダ

 海藻サラダでした! 海藻には食物繊維や、ビタミンやミネラルがたっぷり。

 第7位は……

第7位はシーザーサラダ
第7位はシーザーサラダ

 シーザーサラダでした! レタスに、おいしいドレッシング、クルトン、チーズをかけて。

 第6位は……

第6位はツナサラダ
第6位はツナサラダ

 ツナサラダでした! ツナが入ると、サラダにボリュームが出ますし、野菜ももりもり食べられますね。

 第5位は……

第5位は大根サラダ
第5位は大根サラダ

 大根サラダでした! 大根サラダには刻みノリが合いますね。

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