参加無料、東京ミッドタウン「お月見ヨガ」

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2018/09/23 07:00

東京ミッドタウンにて、秋の夜長を充実させるヨガイベントが10月8日まで行われています。涼しく過ごしやすくなるこのシーズン、夏の疲れを癒す時間を持ちませんか?

お月見ヨガを楽しもう

 秋の夜、芝生の上で裸足になってリラックス。

 東京ミッドタウンのヨガイベント「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセットメディテーション」は、都会の真ん中にいながら自然に囲まれてリフレッシュすることができます。

ヨガの前後に楽しむ、ヘルシーフード・ドリンク

 同イベントでは、ヨガの参加前や後におすすめのヘルシーフードやドリンクも登場。気軽に立ち寄れるショップや、ほっと一息つけるカフェなど、ヨガの前や終わった後にヘルシーフードでカラダを整えられます。

ukafe(ウカフェ) “beauty juice(ビューティージュース)”

beauty juice 各820円(税込)
beauty juice 各820円(税込)

 ukafe自慢の、美と健康のためのビューティージュース。果物や野菜をまるごとすりつぶすことができるバイタミックスで作るジュースは、量感が感じられ小腹が空いた方にもおすすめ。いちごやくるみを入れた「美肌」、プルーンや卵黄を入れた「美髪」、マンゴーや桃ピューレを入れた「美白」など目的別に6種類あり、ベースは牛乳か豆乳から選べます。

 また、国産大豆プロテインで作る「protein brothers」も用意。エクササイズ前後のドリンクにぴったりです。

ukafe(ウカフェ)/東京ミッドタウン ガレリア 2F
ホームページ:http://www.ukafe.info

NIRVANA New York(ニルヴァーナ ニューヨーク)”BUDDHA BOWL SALAD(ブッダボウルサラダ)”

ブッダボウルサラダ FULL 1,800円/HALF 1,300円(税込)

ブッダボウルサラダ FULL 1,800円/HALF 1,300円(税込)

 ニルヴァーナ ニューヨークで多くの人が注文する人気のヴィーガンメニュー、「ブッダボウルサラダ」。スーパーフードのキヌアや、ケール、パパイヤ、ザクロに加え、旬の野菜も添えたサラダは、動物性たんぱく質を含まず、ヘルシーです。上に盛りつけられた豆のスパイシースナック「ワダ」はボリュームがあり、サラダだけでも満足できるメニューに。

NIRVANA New York(ニルヴァーナ ニューヨーク)/東京ミッドタウン ガレリア内ガーデンテラス 1F
ホームページ:http://www.nirvana-newyork.jp/nvny/

THE COUNTER 六本木(ザ・カウンター ロッポンギ)”スプラウトベジ”

スプラウトベジ 1,393円(税込)
スプラウトベジ 1,393円(税込)

 トウモロコシやズッキーニ、人参やクランベリーなど、種類豊富な具材で食材の食感や旨味が凝縮された、お肉を使わないカラフルなパティが主役のバーガー。罪悪感なく楽しめるのはもちろん、さっぱりとしたバーガーが食べたい時などにもオススメ。

THE COUNTER 六本木(ザ・カウンター ロッポンギ)/東京ミッドタウン ガレリア内ガーデンテラス B1
ホームページ:http://thecounterburger.jp

Le Pain Quotidien(ル・パン・コティディアン)”サンドイッチボックス”

サンドイッチボックス キヌアデトックスサラダ&オメガ3クロワッサンサンドイッチ 1,080円(税込)
サンドイッチボックス キヌアデトックスサラダ&オメガ3クロワッサンサンドイッチ 1,080円(税込)

 ベジタリアン仕様、テイクアウト専用のサンドイッチボックス。オーガニックコーヒーまたは紅茶も付きます。キヌアやクコの実など、スーパーフードを使った栄養満点のサラダに、アボカドやチアシード、キャロットを挟んだクロワッサンサンドのセットは、免疫力を上げる、美肌に良いとされるオメガ3脂肪酸を多く含むメニューです。

Le Pain Quotidien(ル・パン・コティディアン)/東京ミッドタウン プラザ 1F
ホームページ:http://www.lepainquotidien.jp

SAKE SHOP 福光屋(サケショップ フクミツヤ)”ライスミルク”

ライスミルク 200ml / 216円(税込)
ライスミルク 200ml / 216円(税込)

 お米を原料としたミルクテクスチャーのドリンク、ライスミルク。ベジタリアンが多いと言われる欧米をはじめ、日本でも健康志向の方や、食物アレルギーを持つ方、牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる乳糖不耐症の方から注目を集めています。

 福光屋がつくる「プレミアム ライスミルク」は、米粉を溶かす製法ではなく、精米した契約栽培米を麹で丁寧に醗酵。お米本来の美味しさはもちろん、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養価も得られます。

SAKE SHOP 福光屋(サケショップ フクミツヤ)/東京ミッドタウン ガレリア B1
ホームページ:http://www.fukumitsuya.co.jp/

 明日9月24日は十五夜。一年で一番美しい「中秋の名月」を臨める日ですが、この日もムーンヨガが開催されます。大きな月のパワーを感じながらのびのびと体を動かして、エネルギーチャージしてみてはいかがでしょうか。

開催概要

【ミッドパーク ムーンヨガ 日時】
9月16日(日)~19日(水) / 23日(日・祝)~26日(水) / 30日(日)
10月2日(火) / 3日(水) / 7日(日) / 8日(月・祝)
1回目:18:30~19:30 / 2回目:20:30~21:30

【ミッドパーク サンセットメディテーション 日時】
9月15日(土) / 22日(土) / 29日(土) / 10月6日(土)
17:00~18:00

場所:東京ミッドタウン・ガーデン 芝生広場
料金:無料
定員:各回700名程度

※雨天・荒天中止
※開催期間は変更になる場合あり

イベント詳細:http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/relaxpark/index.html?relax=yoga

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